Energie in je lichaam

Wist je dat er op dit moment verbranding plaatsvindt in jouw lichaam? Glucose (een soort suiker) wordt afgebroken in je cellen om de energie vrij te maken die je nodig hebt. Deze afbraak noemen we verbranding, maar gelukkig heb je geen vuur nodig zoals bij een kampvuur!

Voor deze verbranding in je lichaam zijn twee dingen essentieel: brandstof (glucose) en zuurstof. Glucose krijg je uit het eten dat je eet, en zuurstof adem je binnen via je longen.

Het proces werkt volgens deze formule: Glucose + zuurstof → water + koolstofdioxide + energie. De energie gebruik je voor bewegen, denken en alle andere lichaamsfuncties. Water en koolstofdioxide zijn afvalstoffen - het koolstofdioxide adem je uit, en het water verlaat je lichaam via urine of zweet.

Let op: Deze verbranding gebeurt in elke cel van je lichaam, 24/7. Zelfs tijdens je slaap!